Nutrición

deportista tras consumir creatina

Creatina: todo lo que debes saber

¿Cómo puede ayudarte la creatina a mejorar tu rendimiento deportivo? Todo lo que debes saber sobre este suplemento, explicado en este post.

deportistas consumiendo glicerol

Glicerol: usos y beneficios

¿Has oído hablar del glicerol como suplemento deportivo? Rubén Ballesteros, nutricionista en INDYA, te cuenta cómo puede ayudarte.