¿Cuál es la mejor dieta para ganar masa muscular?
¿Sabes cuál es la mejor dieta para ganar masa muscular? Nuestros nutricionistas deportivos te cuentan todas las claves a tener en cuenta.
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¿Sabes qué comer antes de una carrera? Nuestros nutricionistas deportivos te responden ésta y otras dudas de runner muy frecuentes.
¿Qué son los alimentos ultraprocesados? ¿Deberías evitarlos? Te dejamos 5 recetas para que puedas hacer “ultraprocesados” en casa.
¿Sabes qué comer para adelgazar? Te contamos las claves para hacer un buen déficit calórico y resolvemos las dudas que puedas tener.
¿Conoces cómo afectan las diferentes fases del ciclo menstrual a tu rendimiento deportivo? Te contamos qué comer durante cada una de ellas.
¿Sabes por qué son las frutas, legumbres y verduras saludables? Te contamos las razones y te damos las claves para incluirlas en tu plan nutricional.
SECCIONES
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PLATAFORMA INTELIGENTE PARA LA PLANIFICACIÓN NUTRICIONAL DE DEPORTISTAS
El objetivo ha sido el desarrollo de una nueva plataforma inteligente que permite crear y reajustar una planificación nutricional personalizada de manera automatizada y en tiempo real para cada deportista, adaptándose a los cambios fisiológicos, logísticos o de gustos que puedan darse en su día a día.
IMINOD/2018/70
Este proyecto ha sido cofinanciado por los fondos FEDER, dentro del Progama Operativo FEDER Comunitat Valenciana 2014-2020