Nutricionista Deportivo en Valencia

No. En INDYA somos un equipo de nutricionistas deportivos de Valencia. Nos encargamos de planificar tu nutrición de acuerdo a tus necesidades. Para ello, tendremos que saber cómo, cuándo y cuánto entrenas, y así diseñar tu plan nutricional para que consigas un rendimiento y recuperación óptimos.

Si lo deseas, puedes visitar a tu nutricionista deportivo en Valencia, en nuestro centro en la calle San Vicente Mártir 128, donde realizamos nuestras antropometrías. En estos casos, podrás tener una consulta presencial al mismo tiempo.

No obstante, nuestro equipo de nutricionistas deportivos diseña las planificaciones de manera online, gracias a los datos que recogemos a través de nuestra app. Puedes hablar con tu nutricionista tantas veces como necesites vía chat, o reservar una consulta online también a través de nuestra app.

Sí, tu nutricionista te diseña el plan nutricional mensual. Desde tu aplicación, podrás ver todas las recetas de las semanas que quedan hasta que tu suscripción finalice.

No es el caso. Nuestro equipo de nutricionistas deportivos de Valencia planifica tu semana del lunes a domingo, para que puedas repetir esa misma planificación durante las 4 semanas del mes. ¡No te preocupes! Si te resulta monótono, puedes usar la funcionalidad de “cambio de recetas” para elegir una receta diferente sin alterar el número de calorías que te corresponden o los macronutrientes. Tu planificación será de este modo tan variada como te apetezca, y sin tener que desviarte del objetivo que te has puesto. También es posible modificar al momento el “tiempo y nivel de cocina”, con lo que si hay un día en el que tienes más tiempo de lo normal para hacerte la comida, puedes probar una receta más elaborada.

Si tienes la tarifa Amapro, tu nutricionista podrá reajustar tu plan si cambian tus entrenamientos. Puedes modificarlos desde la app de un día para otro, y tu plan se actualizará al mismo tiempo. En caso de que tu horario o turnos cambien, la app no cambiará tu plan de manera automática, pero tienes la opción de solicitar una consulta online con tu nutricionista para que te explique cómo adaptar tu plan a tus nuevas necesidades.

Sí, ¡te va a venir genial! A nuestro equipo de nutricionistas deportivos de Valencia le gusta trabajar con un objetivo en mente, sea de cualquier nivel o deporte. En algunos casos, puede pasar por mejorar tu composición corporal aumentando masa muscular o reduciendo el porcentaje de grasa, o en otros casos puede ser un objetivo más definido, como prepararte tus próximos 10k, maratón, o ir a los Juegos Olímpicos. Si no tienes un objetivo definido, podemos jugar con metas como comer más variado, ingerir más nutrientes o aprender a alimentarse mejor. Y para las personas que os preparáis oposiciones a policía o bombero, o queréis retomar un deporte después de un embarazo, lesión o enfermedad, también tenemos opciones de plan.

Lo importante es tener un reto que te motive y que dé sentido a todo el proceso, a tu planificación nutricional, entrenamientos, descansos. Es indispensable para saber de cuánto tiempo disponemos y qué estrategia nutricional podemos plantear para asegurar su cumplimiento.

Puedes tener un reto concreto, como una carrera en el calendario, o buscar un objetivo más abstracto, como “poner un poco de orden en tus comidas y volver a entrenar con buenas sensaciones”.

Tenemos comprobada la eficacia de trabajar con un reto que te motive. Para ti, tener una banderita en el calendario dará sentido al proceso, a tu planificación nutricional, a tus entrenamientos, a tu descanso… Nosotros lo necesitamos para saber de cuánto tiempo disponemos y qué estrategia nutricional es la mejor para ayudarte a cumplirlo. El reto puede ser tan concreto como una carrera o tan abstracto como “ordenar mi vida y volver a tener buenas sensaciones con el deporte”.

¡Claro! Si comes fuera de casa, puedes indicarlo en el formulario de registro. De esta manera, tu nutricionista deportivo puede ponerte recetas fáciles de transportar para comer fuera de casa.

¡Sí! Tenemos muchos deportistas que siguen este tipo de dietas. Nuestro equipo de nutricionistas deportivos de Valencia no tendrá ningún problema para adaptar las planificaciones a tus necesidades y estilo de vida.

Totalmente. Nuestro equipo de nutricionistas deportivos de Valencia elabora planes nutricionales personalizados para cualquier tipo de deportista. No importa si te estás iniciando en una nueva actividad física, o si vas a participar en los próximos Juegos Olímpicos. Sea cual sea tu nivel y sea cual sea tu objetivo, estaremos a tu lado para llevarte hacia la meta.

Nuestro equipo de nutricionistas deportivos de Valencia diseña planes 100% individualizados para cada uno de nuestros deportistas. No obstante, es posible asimilarlos a los de la persona con la que vives para ponéroslo más fácil.

Es cierto que cada pareja o conviviente no tiene las mismas necesidades nutricionales, ni objetivos, horarios, gustos, entrenamientos… Quizá hasta existan alergias e intolerancias no compartidas. Nosotros hacemos todo lo posible para adaptarnos a ellas, gracias a nuestros algoritmos de arquitectura nutricional y al trabajo que hacen nuestros nutricionistas deportivos.

Siendo así, podemos reajustar las cantidades de las recetas para que cada deportista tenga lo que necesita en cada momento, tanto calorías como distribución de macronutrientes. Por ello, en el formulario os preguntamos si hay alguna persona especial con la que queráis conciliar el plan. De esta manera, tendréis al mismo nutricionista deportivo asignado, y unificaremos vuestra lista de la compra.

Puedes cancelar tu suscripción en cualquier momento sin compromiso alguno desde tu perfil, pero siempre 24 horas antes de la renovación.

Lo sentimos, nos es imposible porque no entendemos la nutrición de esa manera. Para nosotros, la nutrición no funciona de manera teórica, sino aplicada a las necesidades de cada persona en cada momento concreto. Se trata de procesos muy complejos que queremos analizar para cada deportista, por lo que nuestro equipo de nutricionistas deportivos de Valencia elabora un plan personalizado y especializado para cada uno.

No obstante, siempre puedes seguir tu plan como una guía, sin cumplir al 100%.

Sí, nuestro equipo de nutricionistas deportivos de Valencia cuenta con el conocimiento, experiencia y tecnología necesarios para adaptar tu plan nutricional. En caso de padecer alergias, intolerancias, diabetes, celiaquía o cualquier otra patología, indícalo en el formulario de registro.

En el caso de no contar con las herramientas necesarias para gestionar tu caso particular, te devolveremos el dinero y te recomendaremos a otro especialista que te pueda ayudar.

No habría problema. Nuestro equipo de nutricionistas deportivos de Valencia lleva las planificaciones de muchos deportistas con diferentes conciencias alimentarias. Contamos con una base de datos de más de 7.000 recetas propias, siempre ultraetiquetadas para poder adaptarlas a tus gustos y necesidades según la información que nos envías.

Un nutricionista deportivo es un profesional que puede personalizar tu nutrición en función del objetivo que te has marcado y el deporte que practicas. Se encargará de que puedas entrenar con mucha energía y de que tu cuerpo se recupere de manera correcta al terminar.

Tu nutricionista podrá también adaptar tu planificación nutricional a tus metas de composición corporal. Se asegurará de que consigues un rendimiento óptimo en tus entrenamientos y competiciones, siempre adaptado a las recetas que te gustan, tus horarios y tu situación personal.

Además, nuestro equipo de nutricionistas deportivos en Valencia está formado por deportistas, que tienen la capacidad y empatía necesarias para saber lo que necesitas en todo momento y poder adaptarse a ti cuando tienes algún problema.

La diferencia entre un nutricionista y un nutricionista deportivo se encuentra en la especialización. Un nutricionista deportivo está especializado en la rama del deporte, por lo que tiene la capacidad de adaptarse a las necesidades de los deportistas.

Preparar las pautas nutricionales durante entrenamientos y competiciones es más fácil para un nutricionista deportivo, quien también podrá analizar el caso del deportista y ver si es necesario pautar suplementación.

Un buen nutricionista deportivo está también capacitado para ayudar al deportista a conseguir las adaptaciones fisiológicas buscadas mediante diferentes estrategias nutricionales. En estos casos, el nutricionista deportivo analizará el contexto de cada deportista para decidir si son aptas para éste, y si conseguirán mejorar su rendimiento deportivo.

Finalmente, un nutricionista deportivo es capaz de adaptarse al nivel de actividad física de cada uno de sus deportistas, para así adaptar la estrategia nutricional planteada a la logística de cada deporte. Por ejemplo: en artes marciales, se adaptan a los cambios de peso; en deportes de contacto y equipo, tienen en cuenta la recuperación tras cada golpe, así como tienen en cuenta la necesidad de recuperar el músculo para deportistas de fuerza. Finalmente, en deportes de resistencia, entienden la importancia de optimizar la composición corporal y sostener el ritmo durante el tiempo necesario…

En resumen, un nutricionista deportivo te ayuda a entender el porqué de lo que estás haciendo.

Lo más importante será que antes de hacer una visita a tu nutricionista deportivo, tengas en mente el objetivo que te has propuesto, y por qué acudes a uno.

Siempre viene bien reservarse un rato para pensar en tu próximo reto y las razones por las cuales es importante para ti. Uno de los mantras de nuestro equipo de nutricionistas deportivos en Valencia es: el primer paso para conseguir tu reto, es tener claro cuál es.

Además, una meta tangible te pondrá más fácil seguir tu planificación nutricional. También ayudará a tu nutricionista a planificar tu estrategia nutricional de acuerdo a los objetivos que te hayas marcado. ¡Genial!