Ashwagandha: propiedades y beneficios
¿Sabes lo que es la ashwagandha y cómo sus propiedades podrían ayudarte? Te lo contamos.
MARIAM MONFORT
Nutricionista deportiva
Col. CV00924
Hay pocas cosas que Mariam disfrute más que acompañar a sus deportistas cuando se preparan un desafío. Empática hasta límites insospechados y muy, muy motivada. Cuando no está trabajando como nutricionista deportiva, probablemente está subida a una bici, en la piscina o trotando por las calles para prepararse su próximo triatlón. ¡Esta chica no se cansa!
Doble Graduada en Farmacia y Nutrición Humana y Dietética, Universidad de Valencia.
Certificación ISAK nivel 1, The International Society for the Advancement of Kinanthropometry.
Nutrición Deportiva: Un Enfoque Práctico, Instituto de Nutritional Coaching.
Algunos posts escritos por Mariam.
¿Sabes lo que es la ashwagandha y cómo sus propiedades podrían ayudarte? Te lo contamos.
¿Sabes cómo puede afectar la anemia ferropénica a los deportistas? Te lo contamos todo sobre esta patología.
¿Sabes qué beneficios tiene la curcumina para el deportista? Mariam Monfort te cuenta todo sobre sus propiedades antiinflamatorias.
Hablamos de probióticos y prebióticos: qué son, para qué sirven, y qué rol tienen en la dieta del deportista.
¿Cuáles son las legumbres con más proteína y por qué deberías añadirlas a tu dieta? Mariam Monfort, nutricionista deportiva te lo cuenta.
Si alguna vez te has preguntado qué son los micronutrientes y por qué tu cuerpo los necesitas, estás de suerte. Todas las respuestas las tienes en este post.
SECCIONES
SECCIONES
PLATAFORMA INTELIGENTE PARA LA PLANIFICACIÓN NUTRICIONAL DE DEPORTISTAS
El objetivo ha sido el desarrollo de una nueva plataforma inteligente que permite crear y reajustar una planificación nutricional personalizada de manera automatizada y en tiempo real para cada deportista, adaptándose a los cambios fisiológicos, logísticos o de gustos que puedan darse en su día a día.
IMINOD/2018/70
Este proyecto ha sido cofinanciado por los fondos FEDER, dentro del Progama Operativo FEDER Comunitat Valenciana 2014-2020