Nutrición

¿Sabes la importancia de tomar magnesio para los deportistas? ¿Cómo ayuda a la recuperación muscular? Nuestros nutricionistas te lo cuentan.

¿Sabes qué es la sinefrina y cómo te puede ayudar? Nuestro equipo de nutricionistas deportivos te lo cuenta.

¿Qué son las grasas trans y por qué no son buenas para tu salud? Nuestro equipo de nutricionistas deportivos te lo explica, y te da las claves para poder sustituirlas en tu dieta.

¿Estás buscando alimentos ricos en proteínas para añadir a tu planificación nutricional? Te dejamos con estas sugerencias de nuestros nutricionistas.

¿Cuál es la mejor dieta para nadadores? No es necesario que te lo sigas preguntando, nuestros nutricionistas deportivos tienen todas las claves.

¿Es mejor entrenar en ayunas o haber comido algo antes? Nuestros nutricionistas te responden la duda.