Recetas

¿Quién dijo que la fruta es solo para los postres? Después de probar esta receta seguro que la mantienes en tu rutina c(:

Tostadas integrales con un toque crunchy. Una mezcla de fibra, hidratos de carbono y micronutrientes. Buena opción como desayuno o preentreno saludable.

¡Una de calamares marchando! Esta destaca por la elaboración de una salsa que transfiere un sabor especial al calamar, seguro que esta no la encuentras en un bar jeje

Esta combinación de arroz blanco con salvaje es una forma diferente de tomar el arroz, además con la combinación con puré de boniato y huevo poché le da una cremosidad sabrosísima

¿Cómo que la granola no puede ser saludable? Con esta receta la granola nos va a aportar gran cantidad de nutrientes de buena calidad como carbohidratos de lenta digestión de la avena, grasas saludables de los frutos secos y antioxidantes de los frutos rojos

Esta receta con arroz y pescado crudo al estilo estilo japonés nos recuerda los sabores del sushi, además el atún contiene gran cantidad de ácidos grasos omega 3