Wrap de judías pintas, atún, aguacate y mango

10 mayo, 2021

Cantidad: 1 persona

Calorias: 477 kcal

23% de las kcal

Proteinas

45% de las kcal

Hidratos

32% de las kcal

Grasas

INGREDIENTES

  • Tortilla wrap de trigo – 42g
  • Atún en lat (aceite) – 60g
  • Aguacate – 60g
  • Mango – 70g
  • Judía pinta cocida – 50g

ELABORACIÓN

  1. Extiende la tortita y añade el atún escurrido, el aguacate cortado, el mango cortado, y las judías pintas enjuagadas y bien escurridas
  2. Enrolla la fajita y ¡listo!
  3. ¡CONSEJO 1! Para que no se te caiga nada, haz un doble de la tortita en la parte de abajo antes de enrollarla
  4. ¡CONSEJO 2! Si no entiendes lo del doble, seguro que hay un tutorial de youtube que lo explique mejor 😉
Judías, alubias, habichuelas, frijoles, mongetes, fabas, bajocas, pochas, caparrones…¡nunca un mismo alimento había tenido tantos nombres!
5/5

Compártelo #recetasINDYA

Si pensabas que el pesto tradicional estaba delicioso, nos hemos aventurado a probar esta variante con aguacate. Sin duda, un sabor y textura que han revolucionado este plato tradicional italiano.
El picoteo perfecto de los sábados typical spanish. De las mejores opciones ya que tiene muy pocas calorías y prácticamente no tiene grasa. Acompáñala con una salsa cero ¡y a disfrutar!