Barrita casera de copos de avena, arándanos, plátano y miel
Vámonos que nos vamos con una barrita que te ayude a recuperar tras un entrenamiento exigente.
Recetas
Barrita casera de requesón, copos de avena y avellanas
Como no, siempre viene bien tener un recurso o snack saludable que poder transportar y ¿por qué no una barrita?
Tostada integral de queso de untar, pera y miel
Tostadas integrales con un toque dulce y muy ricas en fibra, micronutrientes e hidratos de carbono. Buena combinación para empezar un día lleno de actividad.
Crepe de champiñones, espinacas y queso
¡Marchando una de crepes por aquí, por favor! Si cuidamos bien los ingredientes de su masa y la acompañamos de alimentos de calidad, los crepes pueden ser un plato muy saludable
Wrap de guacamole casero, brócoli y garbanzos
La combinación de los diferentes ingredientes de esta receta favorece la absorción de un nutriente indispensable para nuestra salud. Entra en la receta para descubrir de qué micronutriente se trata.
