Tostada integral de queso de untar, pera y miel
Tostadas integrales con un toque dulce y muy ricas en fibra, micronutrientes e hidratos de carbono. Buena combinación para empezar un día lleno de actividad.
Recetas
Crepe de champiñones, espinacas y queso
¡Marchando una de crepes por aquí, por favor! Si cuidamos bien los ingredientes de su masa y la acompañamos de alimentos de calidad, los crepes pueden ser un plato muy saludable
Wrap de guacamole casero, brócoli y garbanzos
La combinación de los diferentes ingredientes de esta receta favorece la absorción de un nutriente indispensable para nuestra salud. Entra en la receta para descubrir de qué micronutriente se trata.
Lentejas con cebolla, pulpo y gambas
¿Pulpo con lentejas? Pues sí, y el combo de estos ingredientes está de rechupete. Apúntate la receta y anímate a probarla. Seguro que te sorprenderás.
Pudding de semillas de chía con granola y arándanos
No es lo mismo tomar semillas de chía que tomar semillas de chía en forma de pudding. En esta receta, al crear una textura tipo gel, favorecemos que los nutrientes de estás semillas (que son muchos) se absorban mucho mejor.
Pappardelle con tomate seco y setas
Las recetas de pasta dan para mucho juego. En esta receta hemos optado por añadir champiñones y tomates secos. Dos ingredientes muy diferentes pero que encajan genial.
