Episodio #5: Cómo conseguir tus objetivos deportivos
Si eres deportista y disfrutas los nuevos retos, no te puedes perder este episodio del podcast, con Anna Cortiles, jugadora de pádel profesional.
No se pierde un lunes de peso muerto, pero es difícil encontrarla por el gimnasio los días de sentadilla búlgara. Pilates, running, ciclismo o Crossfit: todo le gusta. Cuando no está persiguiendo el subidón de endorfinas, la encontrarás tramando nuevas estrategias para que nuestra comunidad de deportistas siga creciendo.
Graduada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos, Universidad Politécnica de Valencia.
Máster Universitario en Enología, Universidad Politécnica de Valencia.
Máster MBA en Marketing Digital, TECH Universidad Tecnológica.
Email Marketing, Diseño y Gestión de Campañas, Universidad Galileo.
Marketing Digital: Content and Community Manager, Universidad Galileo.
Algunos posts escritos por Consuelo.
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¿Alguna vez has sufrido la pérdida de la menstruación o Amenorrea Hipotalámica Funcional? Te contamos cómo afecta ésta a las deportistas, y cómo se puede solucionar.
En este episodio de nuestro podcast, hablamos con Jana Fernández, experta en higiene del sueño, quien nos dará las claves para descansar bien.
¿Sabes cómo afecta la cafeína a tu rendimiento deportivo? Te lo contamos justo a Alfonso Urquiza, judoka de élite.
En este primer episodio Rubén, nutricionista deportivo en INDYA, ciclista y especialista en hidratación, nos cuenta las claves para mantener una correcta estrategia de hidratación durante nuestros entrenamientos.
INDYA representa nuestra evolución. Y desde ahora, tu revolución. Descubre cómo hemos cambiado. Verás que somos los mismos, pero mejorados, que de eso va la vida ¿no? = )
SECCIONES
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PLATAFORMA INTELIGENTE PARA LA PLANIFICACIÓN NUTRICIONAL DE DEPORTISTAS
El objetivo ha sido el desarrollo de una nueva plataforma inteligente que permite crear y reajustar una planificación nutricional personalizada de manera automatizada y en tiempo real para cada deportista, adaptándose a los cambios fisiológicos, logísticos o de gustos que puedan darse en su día a día.
IMINOD/2018/70
Este proyecto ha sido cofinanciado por los fondos FEDER, dentro del Progama Operativo FEDER Comunitat Valenciana 2014-2020