Episodio #5: Cómo conseguir tus objetivos deportivos
Si eres deportista y disfrutas los nuevos retos, no te puedes perder este episodio del podcast, con Anna Cortiles, jugadora de pádel profesional.
Javi Guerrero
Episodio #4: Amenorrea hipotalámica funcional en deportistas
¿Alguna vez has sufrido la pérdida de la menstruación o Amenorrea Hipotalámica Funcional? Te contamos cómo afecta ésta a las deportistas, y cómo se puede solucionar.
Episodio #3: Aprende a descansar
En este episodio de nuestro podcast, hablamos con Jana Fernández, experta en higiene del sueño, quien nos dará las claves para descansar bien.
Episodio #2: Cafeína y rendimiento deportivo
¿Sabes cómo afecta la cafeína a tu rendimiento deportivo? Te lo contamos justo a Alfonso Urquiza, judoka de élite.
Episodio #1: Hidratación y temperatura corporal en el deporte
En este primer episodio Rubén, nutricionista deportivo en INDYA, ciclista y especialista en hidratación, nos cuenta las claves para mantener una correcta estrategia de hidratación durante nuestros entrenamientos.
Planificación Nutricional de Aleix Espargaró para la Catalunya Bike Race
La tecnología está revolucionando el trabajo de la nutrición enfocada al rendimiento deportivo.
IND ha muerto. Larga vida a INDYA
INDYA representa nuestra evolución. Y desde ahora, tu revolución. Descubre cómo hemos cambiado. Verás que somos los mismos, pero mejorados, que de eso va la vida ¿no? = )
¿Por qué no adelgazo? | Ya en el Podcast de Cristina Mitre
En el podcast de @thebeautymail entenderás que hacer para transformar tu composición corporal. Garantizado.
Test de Sustratos Energéticos
Conoce qué sistemas energéticos utilizas en tiempo real, permitirá planificar con precisión la nutrición que necesitas en cada momento
Test de Metabolismo Basal
Conocer el metabolismo basal supone el punto de partida de una planificación nutricional precisa. Si vamos a empezar, mejor empezar bien ¿no?
Test de Fat Max
Con este test, podrás conocer y optimizar cómo quemas las grasas
¿Por qué un nutricionista deportivo?
En la respuesta tú eres el protagonista. Entra, que te lo explicamos.
Josef Ajram: 7 Ironman en 7 días
Durante 2012 trabajamos con Josef Ajram para intentar cumplir un reto único. No pudo ser = (
Nutrición deportiva 2 Estrellas Michelín
SportChef fue un proyecto que realizamos con el Chef Paco Roncero y Marca.com. Recetas gourmet y rendimiento deportivo
Dieta personalizada por dentro y por fuera
Es un coñazo, pero la nutrición no funciona en genérico, en teórico ni a corto plazo. De hecho está llena de «dependes» demasiado largos para caber en titulares o en cajas de cereales.
