¿Por qué no adelgazo si cuido mi alimentación y hago ejercicio? Seguro que alguna vez te has planteado esta pregunta o, AL MENOS, has escuchado a alguien cercano comentándola.
En el episodio` Por qué no adelgazo ´ del podcast de The Beauty Mail le damos una vuelta de 360º a esta cuestión.
Charlando con Cristina Mitre, nuestro compañero y cofundador Javi Guerrero trata un montón de cuestiones claves para transformar la composición corporal. Algunos ejemplos:
- ¿Es recomendable la Dieta keto?
- ¿Cómo hacer que crezca el músculo?
- ¿Se puede eliminar la grasa localizada de los mulos o el abdomen?
- ¿Qué tipo de entrenamiento es mejor para quemar grasa?
Ya tienes plan para cuando salgas a correr, a hacer la colada o a lo que sea que hagas con las orejas libres.
Tienes el link directo con el episodio ` Por qué no adelgazo ´ aquí. Disponible en las apps de Spreaker, Apple Podcast, Ivoox, Google Podcast, Spotify, YouTube y en la mayoría de las aplicaciones de reproducción de podcast.
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