¿Por qué no adelgazo? | Ya en el Podcast de Cristina Mitre

Podcast Cristina Mitre - Por qué no adelgazo
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Javi Guerrero
Diplomado en Nutrición Humana y Dietética. Licenciado en Ciencia y Tecnología de los Alimentos. Certificación ISAK nivel 2, The International Society for the Advancement of Kinanthropometry.

¿Por qué no adelgazo si cuido mi alimentación y hago ejercicio? Seguro que alguna vez te has planteado esta pregunta o, AL MENOS, has escuchado a alguien cercano comentándola.

En el episodioPor qué no adelgazo ´  del podcast de The Beauty Mail le damos una vuelta de 360º a esta cuestión.

Charlando con Cristina Mitre, nuestro compañero y cofundador Javi Guerrero trata un montón de cuestiones claves para transformar la composición corporal. Algunos ejemplos:

  •   ¿Es recomendable la Dieta keto?
  •   ¿Cómo hacer que crezca el músculo?
  •   ¿Se puede eliminar la grasa localizada de los mulos o el abdomen?
  •   ¿Qué tipo de entrenamiento es mejor para quemar grasa?

Ya tienes plan para cuando salgas a correr, a hacer la colada o a lo que sea que hagas con las orejas libres.

Tienes el link directo con el episodio ` Por qué no adelgazo ´ aquí. Disponible en las apps de Spreaker, Apple Podcast, Ivoox, Google Podcast, Spotify, YouTube y en la mayoría de las aplicaciones de reproducción de podcast.

Por qué no adelgazo - Planificación nutricional

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