La integración permite incorporar en INDYA información de los entrenamientos registrados en Intervals.icu, como el horario, el gasto calórico o el nivel de esfuerzo de cada sesión, y utilizar esos datos junto con el histórico del deportista para personalizar la planificación nutricional.
En esta guía analizamos cómo funciona una báscula de bioimpedancia, qué parámetros debe medir en un entorno clínico o deportivo y qué características técnicas debes evaluar antes de invertir en un equipo profesional.
Conoce qué sistemas energéticos utilizas en tiempo real, permitirá planificar con precisión la nutrición que necesitas en cada momento
Conocer el metabolismo basal supone el punto de partida de una planificación nutricional precisa. Si vamos a empezar, mejor empezar bien ¿no?
Con este test, podrás conocer y optimizar cómo quemas las grasas
Conoce todo sobre la antropometría, la técnica más usada para estimar la composición corporal en deportistas
¿Te puedes fiar del porcentaje de grasa que tu báscula dice que tienes? ¿Qué tipos de báscula existen? ¿Cuáles son las mejores básculas para conocer tu % de grasa y músculo?
Conocer nuestra composición corporal es algo que nos preocupa cada vez más y nunca había estado tan a nuestro alcance.
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