En nutrición deportiva, la planificación nutricional tiene mucho más sentido cuando está conectada con lo que realmente ocurre en el entrenamiento.
Por eso, INDYA ya se integra con Intervals.icu, permitiendo sincronizar la planificación deportiva con la nutricional para adaptar mejor la alimentación a las necesidades de cada deportista.
La integración permite incorporar en INDYA información de los entrenamientos registrados en Intervals.icu, como el horario, el gasto calórico o el nivel de esfuerzo de cada sesión, y utilizar esos datos junto con el histórico del deportista para personalizar la planificación nutricional.
Así, entrenamiento y nutrición dejan de funcionar como dos bloques separados y pueden evolucionar de forma conjunta.
INDYA + Intervals.icu: conecta entrenamiento y nutrición
Intervals.icu permite planificar, analizar y hacer seguimiento del entrenamiento de los deportistas.
Con su integración en INDYA, esa información puede incorporarse directamente a la planificación nutricional.
Nuestro software de nutrición registra datos de los entrenamientos sincronizados desde Intervals.icu y los utiliza como parte de la información disponible para adaptar el plan nutricional a las necesidades de cada deportista.
Esto permite reducir tareas manuales y trabajar con una planificación mucho más conectada con la realidad del entrenamiento.
Si eres nutricionista
Crea la planificación nutricional teniendo en cuenta sus entrenamientos
Con la integración entre INDYA e Intervals.icu puedes incorporar directamente a la planificación nutricional información relevante de los entrenamientos de tus deportistas.
INDYA tiene en cuenta datos como:
- Horario del entrenamiento.
- Gasto calórico estimado.
- Nivel de esfuerzo de la sesión.
- Histórico de entrenamiento del deportista.
A partir de esta información, puedes crear una planificación nutricional adaptada a sus necesidades.
El proceso es sencillo:
- Completa la historia del deportista y sincroniza su cuenta de Intervals.icu.
- INDYA genera una propuesta de planificación nutricional que puedes revisar y editar.
- Publica el plan para que el deportista pueda consultarlo directamente desde su app.
Puedes automatizar parte de la planificación o editar manualmente todo lo que necesites.
Tú mantienes siempre el control sobre el plan nutricional.
Si cambia el entrenamiento, la nutrición también puede cambiar
Una planificación deportiva no es estática.
A lo largo de una semana pueden cambiar la duración, la intensidad, el horario o incluso el tipo de sesión prevista.
Cuando modificas un entrenamiento en Intervals.icu, esa información se integra en INDYA y la planificación nutricional puede reajustarse para adaptarse a las nuevas necesidades del deportista.
Además, puedes configurar cómo quieres que funcionen esos reajustes.
INDYA puede recalcular comidas anteriores y posteriores o limitar los cambios únicamente al mismo día, según cómo quieras trabajar con cada deportista.
Esto evita tener que trasladar manualmente cada cambio de entrenamiento al plan nutricional.
Menos trabajo manual, más tiempo para el seguimiento
Si los entrenamientos ya están planificados en Intervals.icu, no tiene sentido tener que introducirlos de nuevo en el software de nutrición.
La integración permite que esa información pase directamente a formar parte de la planificación nutricional y que INDYA pueda utilizarla para realizar los reajustes necesarios.
Para el nutricionista, esto significa:
- Menos tiempo copiando información entre plataformas.
- Más facilidad para adaptar la nutrición a cambios en el entrenamiento.
- Más información para interpretar la situación de cada deportista.
- Más tiempo para hacer seguimiento y tomar decisiones.
La tecnología automatiza parte del proceso, pero el criterio profesional sigue estando en manos del nutricionista.
Toda la información del deportista en un mismo lugar
Los datos procedentes de Intervals.icu se suman al resto de información que puedes consultar desde INDYA.
Desde el software puedes hacer seguimiento de aspectos como:
- Composición corporal.
- Adherencia y sensaciones.
- Indicadores nutricionales.
- Entrenamientos y competiciones.
- Chat y notas.
- Informes completos con IA.
- Biomarcadores sincronizados.
Además, los cambios que el deportista realiza desde su aplicación quedan reflejados en el software.
El objetivo es que puedas trabajar con una visión mucho más completa de cada deportista sin tener la información repartida entre diferentes herramientas.
Si eres deportista
Tu nutrición se adapta a cómo entrenas
Tu alimentación no debería ser exactamente igual un día de descanso que un día con una sesión larga o especialmente exigente.
Al conectar Intervals.icu con INDYA, tus entrenamientos pasan a formar parte de tu planificación nutricional.
INDYA puede tener en cuenta información como el horario de la sesión, el gasto energético o el nivel de esfuerzo para adaptar tu plan a las necesidades de cada entrenamiento.
De esta forma, entrenamiento y nutrición evolucionan juntos.
Si tu entrenamiento cambia, tu plan también puede hacerlo
Durante una semana de entrenamiento es habitual que haya cambios.
Una sesión puede durar más de lo previsto, reducirse, cambiar de intensidad o moverse a otro día.
Si el entrenamiento cambia en Intervals.icu, esa modificación puede trasladarse a INDYA para que la planificación nutricional se reajuste según la configuración establecida por tu nutricionista.
Así, tu alimentación no tiene por qué seguir respondiendo a un entrenamiento que ya no vas a realizar.
Entrenamientos y nutrición, conectados en tu app
Desde la app de INDYA puedes consultar tu planificación nutricional teniendo en cuenta los entrenamientos sincronizados.
Tu nutricionista, además, puede hacer seguimiento de tu evolución, tus sensaciones, tu adherencia y otros datos relevantes para ajustar el plan a lo largo del tiempo.
El objetivo es que tengas una planificación cada vez más personalizada y conectada con lo que realmente ocurre en tu día a día.
Intervals.icu se suma a las integraciones de INDYA
Intervals.icu se incorpora al ecosistema de integraciones de INDYA para seguir conectando los datos de entrenamiento y salud con la planificación nutricional.
INDYA cuenta también con integraciones con TrainingPeaks, Garmin, Strava y Apple Salud, ampliando las fuentes de información que pueden utilizarse para personalizar el seguimiento de cada deportista.
El objetivo es sencillo: que nutricionistas y deportistas puedan trabajar con más información, evitando tareas manuales innecesarias y manteniendo conectados entrenamiento y nutrición.
Entrenamiento y nutrición no deberían ir por separado
El entrenamiento cambia.
La nutrición también debería poder hacerlo.
Con la integración entre INDYA e Intervals.icu, la planificación deportiva y la nutricional pueden trabajar de forma conjunta, permitiendo que los profesionales dispongan de más información y que los deportistas tengan un plan adaptado a sus necesidades reales.
