Recetas

Un guiso de lentejas de los de toda la vida ideal para tomar calentito, además esta receta es apta para veganos y nos va a aporta una gran saciedad debido al alto contenido en fibra de las lentejas y de la patata

La pasta es muy versátil y puedes hacer recetas tan originales como esta, ¡pasta negra con gambas!, el sabor del mar en un plato rico en carbohidratos y proteína

El falafel es un plato tradicional de la cocina del Medio Oriente que está hecho a base de vegetales como el garbanzo, cebolla, ajo, perejil y especias . En esta receta acompañamos el falafel con una ensalada para complementar la comida

¿Sabías que el requesón tiene cuatro veces más proteínas que la leche? Sabemos que te has quedado de piedra. ¡Todos en casa a probar estas tostadas, ya!

Los porridge son una opción muy interesante para un buen desayuno. Súper saciante y lleno de fibra, proteína y energía. Perfecta para empezar el día a tope de power.

¿A quién no le gusta un buen bocadillo de calamares? Eso sí, añádele unas verduritas bribón. Se va a convertir en tu cena especial de viernes y lo sabes.