Ayuno Intermitente: todo lo que debes saber
Ventajas, contraindicaciones, recetas y principales protocolos de ayuno intermitente
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La cetoadaptación no es mala, pero es un proceso que no le va bien a todo el mundo.
¿Qué es la cetosis? ¿Cómo se realiza la cetoadaptación? ¿Por qué es interesante para el rendimiento? y algunas recetas
¿Puedo tomar horchata? ¿La horchata es buena? ¿La horchata engorda mucho? La horchata no es mala ni buena. Es una opción más. Lo importante es conocerla bien para entender en qué momento sus nutrientes nos ayudarán más.
Qué, cómo, cuánto, cuándo, para qué. Todo lo que siempre quisiste saber sobre la creatina y nunca te atreviste a preguntar
Cómo actúa en nuestro organismo la cafeína, cuánto y cuándo es mejor tomarla, por qué puede mejorar nuestro rendimiento deportivo…
SECCIONES
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PLATAFORMA INTELIGENTE PARA LA PLANIFICACIÓN NUTRICIONAL DE DEPORTISTAS
El objetivo ha sido el desarrollo de una nueva plataforma inteligente que permite crear y reajustar una planificación nutricional personalizada de manera automatizada y en tiempo real para cada deportista, adaptándose a los cambios fisiológicos, logísticos o de gustos que puedan darse en su día a día.
IMINOD/2018/70
Este proyecto ha sido cofinanciado por los fondos FEDER, dentro del Progama Operativo FEDER Comunitat Valenciana 2014-2020
