La Vitamina D y el Sol
¿Cuánta vitamina D hay que tomar? ¿Cómo afecta a mi salud o rendimiento? ¿Qué alimentos tienen vitamina D?
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Qué suplementos deportivos son eficaces. Mejores suplementos para ganar masa muscular o perder grasa.
No existe ninguna alerta ni peligro en el consumo de pescado. El pescado tiene muchísimos nutrientes necesarios y beneficiosos para nuestro organismo. La cantidad de mercurio está controlada y no supone para el público adulto sano ningún problema. Para embarazadas, niños y adolescentes se recomienda un consumo algo menor.
La nutrición durante una lesión es clave para su óptima y pronta curación. Si te has lesionado, aquí tienes algunas recomendaciones nutricionales.
Aquí tienes algunas recomendaciones de cómo prevenir lesiones a través de la alimentación. Mejora tu nutrición para poder tener una continuidad y mejorar tu rendimiento.
SECCIONES
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PLATAFORMA INTELIGENTE PARA LA PLANIFICACIÓN NUTRICIONAL DE DEPORTISTAS
El objetivo ha sido el desarrollo de una nueva plataforma inteligente que permite crear y reajustar una planificación nutricional personalizada de manera automatizada y en tiempo real para cada deportista, adaptándose a los cambios fisiológicos, logísticos o de gustos que puedan darse en su día a día.
IMINOD/2018/70
Este proyecto ha sido cofinanciado por los fondos FEDER, dentro del Progama Operativo FEDER Comunitat Valenciana 2014-2020
