Rendimiento deportivo, menstruación y alimentación
¿Conoces cómo afectan las diferentes fases del ciclo menstrual a tu rendimiento deportivo? Te contamos qué comer durante cada una de ellas.
NURIA CONEJOS
Nutricionista deportiva
Col. CV01543
La nutricionista más rápida de INDYA. No corre, vuela en la pista de atletismo, y lo de preparar planificaciones nutricionales también lo maneja de 10. Atleta federada, ciclista en sus ratos libres y adicta a las endorfinas. ¿Su plan ideal? No se sabe, pero implica llevar las zapatillas de deporte puestas, seguro.
Doble Graduada en Farmacia y Nutrición Humana y Dietética, Universidad de Valencia.
Certificación ISAK nivel 1, The International Society for the Advancement of Kinanthropometry.
Curso en Suplementación Deportiva, Ismael Glancho.
I Jornada en Nutrición Avanzada, CEAN.
VI Jornada de Nutrición Deportiva, ADINU.
Algunos posts escritos por Nuria.
¿Conoces cómo afectan las diferentes fases del ciclo menstrual a tu rendimiento deportivo? Te contamos qué comer durante cada una de ellas.
10 claves para mejorar tu rendimiento deportivo y condición física a partir de tu nutrición, descanso y entrenamientos.
Sin una buena preparación a nivel físico, mental y nutricional, será imposible completar esta prueba, y mucho menos disfrutarla. Sino, que se lo digan a Filípides…
SECCIONES
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PLATAFORMA INTELIGENTE PARA LA PLANIFICACIÓN NUTRICIONAL DE DEPORTISTAS
El objetivo ha sido el desarrollo de una nueva plataforma inteligente que permite crear y reajustar una planificación nutricional personalizada de manera automatizada y en tiempo real para cada deportista, adaptándose a los cambios fisiológicos, logísticos o de gustos que puedan darse en su día a día.
IMINOD/2018/70
Este proyecto ha sido cofinanciado por los fondos FEDER, dentro del Progama Operativo FEDER Comunitat Valenciana 2014-2020