RECETAS

Yogur de soja con muesli, plátano, piña y mango

6 mayo, 2021

Cantidad: 1 persona

Calorias: 370 kcal

11% de las kcal

Proteinas

75% de las kcal

Hidratos

15% de las kcal

Grasas

INGREDIENTES

Yogur de soja – 125 g
Muesli – 40 g
Plátano – 60 g
Piña – 60 g
Mango – 46 g

ELABORACIÓN

Pon en un bol o vaso el yogur de soja, el muesli, el plátano pelado y troceado, la piña pelada y troceada y el mango pelado y troceado.

La piña contiene bromelina, un complejo enzimático que es capaz de descomponer las proteínas en aminoácidos y así ayudarnos a digerirlas

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