Tostada integral de queso de untar, pera y miel

10 mayo, 2021

Cantidad: 1 persona

Calorias: 311 kcal

13% de las kcal

Proteinas

55% de las kcal

Hidratos

32% de las kcal

Grasas

INGREDIENTES

  • Queso de untar 30 g
  • Pera 60 g
  • Pan integral 60 g
  • Miel 10 g

ELABORACIÓN

  1. Corta la pera en láminas finas y de forma opcional, pásala por la plancha para que se caramelice un poco.
  2. Tuesta el pan en la tostadora, sartén o plancha.
  3. Unta el queso en la tostada.
  4. Añade por encima las láminas de pera y la miel.
El 33% de la fibra de la pera se encuentra en la piel
4/5

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