¿Te gusta el hummus? Pues te traemos esta receta con una variante del delicioso tentempié que no esperabas. ¿Listos para dejar volar la imaginación?
12% de las kcal
Proteinas
63% de las kcal
Hidratos
26% de las kcal
Grasas
- INGREDIENTES
- Pan blanco – 70 g
- Queso de untar – 20 g
- Queso cottage – 20 g
- Higo – 40 g
- Miel – 5 g
- ELABORACION
- Tuesta el pan en una tostadora, plancha o sartén.
- Unta por toda la tostada el queso de untar, el queso cottage.
- Corta en láminas el higo.
- Añade por encima el higo en láminas, la miel.
El higo es la fruta con mayor contenido de calcio, y los higos secos más aún
5/5
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