Suplementos deportivos – Cuáles sí, cuáles no y por qué.
Qué suplementos deportivos son eficaces. Mejores suplementos para ganar masa muscular o perder grasa.
ESTELA BARBERÁ
Nutricionista deportiva
Col. CV00934
Ingeniera convertida en nutricionista deportiva y entrenadora. ¡Ojo! Que la disciplina y la pasión por investigar y descubrir cosas nuevas se mantienen. Además de preparar unas planificaciones nutricionales de alto nivel, Estela es entrenadora y jueza de gimnasia aeróbica. Muy fan de trabajar en equipo y hacer que cada deportista se sienta parte del mismo.
Graduada en Nutrición Humana y Dietética, Universidad de Valencia.
Certificación ISAK nivel 1, The International Society for the Advancement of Kinanthropometry.
Entrenadora Nacional de Gimnasia Aeróbica Nivel 3.
Juez Internacional de Gimnasia Aeróbica Brevet 2.
Técnico de Élite (BOE Num. 9370 / 28.06.202).
Curso de especialización en Nutrición Deportiva, ICNS.
Algunos posts escritos por Estela.
Qué suplementos deportivos son eficaces. Mejores suplementos para ganar masa muscular o perder grasa.
Snacks saludables y caseros para picar de la forma más nutritiva.
Cómo actúa en nuestro organismo la cafeína, cuánto y cuándo es mejor tomarla, por qué puede mejorar nuestro rendimiento deportivo…
“5 alimentos imprescidibles antes de hacer Crossfit”, “El desayuno perfecto para un Maratón”… ojalá fuera tan fácil
Conocer la diferencia entre alimentación y nutrición hace que entiendas muchas cosas. ¿Sabes cuál es?
SECCIONES
SECCIONES
PLATAFORMA INTELIGENTE PARA LA PLANIFICACIÓN NUTRICIONAL DE DEPORTISTAS
El objetivo ha sido el desarrollo de una nueva plataforma inteligente que permite crear y reajustar una planificación nutricional personalizada de manera automatizada y en tiempo real para cada deportista, adaptándose a los cambios fisiológicos, logísticos o de gustos que puedan darse en su día a día.
IMINOD/2018/70
Este proyecto ha sido cofinanciado por los fondos FEDER, dentro del Progama Operativo FEDER Comunitat Valenciana 2014-2020