Formación
- Graduado en Nutrición Humana y Dietética.
- Máster en Fisiología del Deporte.
- Certificación ISAK nivel 1.
- Curso en Nutrición en el Deporte:Nutritional Coaching.
¿Cuántas calorías tiene un plátano?
Si alguna vez te has preguntado por las calorías de un plátano o si es bueno para ti, nuestro equipo de nutricionistas deportivos tiene todas las repuestas.
Todo lo que necesitas saber sobre las grasas
¿Qué son las grasas? Nuestro equipo de nutricionistas deportivos te cuentan todo lo que necesitas saber acerca de ellas.
¿Cuál es la mejor dieta para ganar masa muscular?
¿Sabes cuál es la mejor dieta para ganar masa muscular? Nuestros nutricionistas deportivos te cuentan todas las claves a tener en cuenta.
Qué suplementos tomar para mejorar tu rendimiento deportivo
Qué suplementos tomar para mejorar tu rendimiento deportivo. ¿Qué tipos de suplementos hay? ¿Pueden sustituir a una buena alimentación? Te contamos todo en este post.
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La Vitamina D y el Sol
¿Cuánta vitamina D hay que tomar? ¿Cómo afecta a mi salud o rendimiento? ¿Qué alimentos tienen vitamina D?
Pescado y mercurio
No existe ninguna alerta ni peligro en el consumo de pescado. El pescado tiene muchísimos nutrientes necesarios y beneficiosos para nuestro organismo. La cantidad de mercurio está controlada y no supone para el público adulto sano ningún problema. Para embarazadas, niños y adolescentes se recomienda un consumo algo menor.
Creatina: Ahora ya lo sabes
Qué, cómo, cuánto, cuándo, para qué. Todo lo que siempre quisiste saber sobre la creatina y nunca te atreviste a preguntar
