Consuelo - Nutricionista deportiva
Sobre Consuelo
Perfil personal
Consuelo acompaña a deportistas que buscan una nutricionista deportiva online con un plan personalizado, seguimiento cercano y decisiones adaptadas a sus entrenamientos.
Cómo funciona tu plan nutricional personalizado
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Evaluación inicial del deportista
Analizamos tu contexto, tus entrenamientos, tu calendario y tus objetivos para entender qué necesitas en este momento.
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Diseño del plan nutricional personalizado
Diseñamos una estrategia nutricional adaptada a tu deporte, horarios, sensaciones y disponibilidad real.
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Seguimiento continuo
Tienes apoyo por chat y una videoconsulta mensual para revisar adherencia, sensaciones y evolución.
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Ajustes dinámicos según tu evolución
Actualizamos el plan cuando cambian tus entrenamientos, tu calendario, tus métricas o tus sensaciones.
Nutricionista deportivo online, estés donde estés
- Atención 100% online en toda España.
- Integración con plataformas de entrenamiento como Strava y TrainingPeaks.
- Seguimiento continuo del progreso y de la adherencia al plan.
- Respuesta ágil vía chat para resolver dudas y ajustar el plan cuando lo necesites.
Artículos de Consuelo
Episodio #13: Plan nutricional en pareja
Estela Barberá, nutricionista deportiva en INDYA, cuenta cómo diseña las planificaciones en pareja de sus deportistas.
Episodio #12: Mujeres deportistas a partir de los 40
Hoy hablamos con Cristina Mitre, experta periodista en mujeres, y además deportista. ¿Cómo deben ser sus entrenamientos y nutrición? Te lo contamos.
Episodio 11: Suplementación que sí funciona
Nuevo episodio de Empieza un reto, el podcast de INDYA, en el que se habla de suplementación deportiva.
Empieza un reto
Deposición, cristalización o desublimación es el proceso termodinámico en el que un gas se transforma en sólido