APP
Saber lo que tu cuerpo necesita en cada momento.
Completa tu formulario
Con estos datos, tu nutricionista calculará, planificará y personalizará tu plan nutricional.
Recibes tu plan nutricional
Tu nutricionista irá evolucionando tu planificación nutricional en función de tu feedback, cambios y evolución. Todas las recetas del plan tendrán:
Hora de la comida, título y foto
Listado de ingredientes
Cantidades en gramos
y medidas caseras
Elaboración por pasos
Indicadores nutricionales
Cafés, postres,
suplementos…
Con lista de la compra interactiva
Chat ilimitado y videoconsultas
Desde tu app tendrás acceso a un chat ilimitado con tu nutricionista y, si lo necesitas, podrás reservarle videoconsultas.
Cambio inteligente de recetas
Cambia cualquier receta sin cambiar tus números. La app le ofrecerá alternativas con las mismas kcal, distribución de macros y grupo de alimento principal.
Reajustes del plan por cambio de entrenamientos
Si añades, quitas o modificas entrenamientos manualmente o sincronizando con Strava o TrainingPeaks, INDYA reajustará tu nutrición automáticamente.
Otros reajustes automáticos
La app de INDYA reajustará tu plan nutricional en tiempo real cuando cambies:
Alimentos favoritos y prohibidos
Nivel y tiempo de cocina
Nivel de variedad
Comidas libres
Nuevo peso
Notificaciones en tiempo real
¡OJO AL HIERRO!
Debido a la pérdida de sangre que se da durante la menstruación los requerimientos de hierro aumentan, pudiendo causar fati…
CANTIDADES REAJUSTADAS
Las cantidades de esta receta se han modificado para adaptarse al cambio de entrenamientos que has hecho hoy…
GASTO REAL RECALCULADO
Gracias a tu histórico de Strava hemos recalculado el gasto energético estimado para que sea más real.
CAMBIO DE RECETA SUGERIDO
Teniendo un entrenamiento tan cerca, una receta con legumbres no es lo más idóneo. Te recomendamos cambiarla por otra…
Plan de
avituallamientos
En las competiciones que lo necesites, tu nutricionista subirá a la app tu plan de avituallamientos detallado.
Envía feedback a tu nutricionista
En tu app podrás completar encuestas semanales, sincronizar tus datos de salud, marcar tus sensaciones entrenando, tu nivel de cumplimiento o tus recetas favoritas para que su nutricionista tenga todo esto en cuenta.
Gráficos de evolución
Composición corporal, cumplimiento, grupos de alimentos, calorías, macronutrientes…
Y además…
ALERTAS
El deportista podrá personalizar sus alertas. Ej: que me avise en los almuerzos y meriendas.
REPORTE MENSUAL
El deportista recibirá un informe con datos interesantes. Ej: estas son las recetas que mejor te han ido antes de entrenar.
CONTENIDO Y DESCUENTOS
El deportista tendrá acceso a tutoriales de la app, posts y descuentos exclusivos en suplementación de Crown.
FAQS
¿Cómo funciona la prueba gratuita?
Son 30 días gratis en los que podrás trabajar con el número de deportistas que quieras sin ningún coste ni permanencia. Al terminar este periodo, si decides suscribirte, el precio del primer mes de pago irá en función al número de deportistas que tengas en ese momento.
¿Qué titulación se requiere para utilizarlo?
- Técnicos en nutrición y dietética (FP superior).
- Nutricionistas: Graduados (actual), diplomados (antes de Bolonia), licenciados (Sudamérica).
- Médicos endocrinos.
- Estudiantes de último curso de los tres títulos mencionados.
¿Dais alguna formación inicial o soporte?
Sí, tendrás acceso a tutoriales o a videollamadas donde un nutricionista deportivo de INDYA te explicará en detalle cómo funciona todo.
¿La suscripción tiene alguna permanencia?
No. Cancelas cuando quieras. Ten en cuenta que a tus deportistas también se les cancelará el acceso a la app de seguimiento.
¿Cómo calculáis las necesidades de cada deportista?
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¿Qué bb.dd de alimentos y recetas utilizáis?
En función del alimento, BEDCA, USDA y en algunos casos los datos que nos envía el fabricante del producto.