Formación
- Graduado en Nutrición Humana y Dietética.
- Certificación ISAK nivel 2
- Curso de Nutrición Deportiva Deportes Específicos, F. Holway.
- Curso de Entrenamiento Sistema Digestivo, A. Viribay.
- Curso en Requerimientos de Proteína, G. Quesada.
Corredor popular-motivado. Friki de los datos, de Strava y de las zapatillas de running. Le gusta cualquier tipo de deporte que supere las 2 horas de duración. Si piensas que la proteína está sobrevalorada y los hidratos infravalorados, Ginés es tu nutricionista.
Analizamos tu contexto, tus entrenamientos, tu calendario y tus objetivos para entender qué necesitas en este momento.
Diseñamos una estrategia nutricional adaptada a tu deporte, horarios, sensaciones y disponibilidad real.
Tienes apoyo por chat y una videoconsulta mensual para revisar adherencia, sensaciones y evolución.
Actualizamos el plan cuando cambian tus entrenamientos, tu calendario, tus métricas o tus sensaciones.
Patient nutrition adherence is one of the biggest challenges in clinical practice. Designing an appropriate plan is not enough if the patient cannot maintain it in their daily life.
In this article, we explain how the most commonly used energy expenditure equations work, when to apply them, and how to integrate them into nutrition practice to improve accuracy, adherence, and outcomes.
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