Cómo quitar las agujetas (¡o evitarlas!)
¿Cómo quitar las agujetas? ¿Es esto posible a través de la nutrición? Carlos Soler, nutricionista deportivo en INDYA, te lo cuenta.
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¿Qué es la grasa parda y cómo puedes activarla para obtener sus beneficios? Te lo cuenta Víctor Torres, nutricionista deportivo.
¿Cómo deberían ser tus avituallamientos en función del deporte que practiques y la duración del entrenamiento o competición? Te lo contamos.
¿Cómo debe ser tu rutina de ejercicio? Nuestro equipo de nutricionistas deportivos te da las claves de tu entrenamiento para ganar masa muscular.
¿Cómo enfocar tu entrenamiento para perder peso? Te damos las claves para entrenar y sincronizar tu nutrición para mejorar tu rendimiento.
Marcarte un objetivo es la clave para alcanzar tus retos deportivos. Si todavía no sabes cómo hacerlo, echa un ojo a este post.
SECCIONES
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PLATAFORMA INTELIGENTE PARA LA PLANIFICACIÓN NUTRICIONAL DE DEPORTISTAS
El objetivo ha sido el desarrollo de una nueva plataforma inteligente que permite crear y reajustar una planificación nutricional personalizada de manera automatizada y en tiempo real para cada deportista, adaptándose a los cambios fisiológicos, logísticos o de gustos que puedan darse en su día a día.
IMINOD/2018/70
Este proyecto ha sido cofinanciado por los fondos FEDER, dentro del Progama Operativo FEDER Comunitat Valenciana 2014-2020