APP
Saber lo que tu cuerpo necesita en cada momento.
Completa tu formulario
Con estos datos un nutricionista de INDYA y nuestro software diseñarán el plan nutriciona de tu deportistal. Cuando lo termine entenderá por qué ponemos súper delante de personalizado.
Plan nutricional
INDYA planificará un menú que irá evolucionando según sus cambios y los aprendizajes de su app.
Todas las recetas del plan tendrán:
Hora de la comida, título y foto
Listado de ingredientes
Cantidades en gramos
y medidas caseras
Elaboración por pasos
Indicadores nutricionales
Cafés, postres,
suplementos…
Lista de la compra
- Ordenada por grupos de alimentos
- Cantidades en gramos y medidas caseras
- Permite marcar lo que van comprando
- Filtra por el periodo de tiempo que elijan
- Se reajusta si se cambian recetas
- Se puede compartir por Whatsapp
Cambio inteligente de recetas
Siempre que necesite cambiar una receta, podrá hacerlo sin contactar con su nutricionista.
La app le ofrecerá alternativas con mismas kcal, distribución de macros y grupo de alimento principal.
Podrá utilizar el buscador para ver alternativas con algún alimento que le apetezca o tenga en la nevera.
También podrá filtrar por recetas que requieran un tiempo y un nivel de cocina mayor o menor.
Reajustes del plan por cambio de entrenamientos
Cambios manuales
Si añade, quita o modifica entrenamientos manualmente, INDYA reajustará su nutrición automáticamente en base a estimaciones teóricas (MET), avisando a su nutricionista si son cambios importantes.
Otros reajustes automáticos
La app de INDYA reajustará su plan nutricional en tiempo
real cuando tu deportista cambie:
Alimentos favoritos y prohibidos
Nivel y tiempo de cocina
Nivel de variedad
Comidas libres
Nuevo peso
Notificaciones en tiempo real
¡OJO AL HIERRO!
Debido a la pérdida de sangre que se da durante la menstruación los requerimientos de hierro aumentan, pudiendo causar fati…
CANTIDADES REAJUSTADAS
Las cantidades de esta receta se han modificado para adaptarse al cambio de entrenamientos que has hecho hoy…
GASTO REAL RECALCULADO
Gracias a tu histórico de Strava hemos recalculado el gasto energético estimado para que sea más real.
CAMBIO DE RECETA SUGERIDO
Teniendo un entrenamiento tan cerca, una receta con legumbres no es lo más idóneo. Te recomendamos cambiarla por otra…
Gráficos de evolución
Composición corporal, cumplimiento, grupos de alimentos, calorías, macronutrientes…
FAQS
¿Cómo funciona la prueba gratuita?
Son 30 días gratis en los que podrás trabajar con el número de deportistas que quieras sin ningún coste ni permanencia. Al terminar este periodo, si decides suscribirte, el precio del primer mes de pago irá en función al número de deportistas que tengas en ese momento.
¿Qué titulación se requiere para utilizarlo?
- Técnicos en nutrición y dietética (FP superior).
- Nutricionistas: Graduados (actual), diplomados (antes de Bolonia), licenciados (Sudamérica).
- Médicos endocrinos.
- Estudiantes de último curso de los tres títulos mencionados.
¿Dais alguna formación inicial o soporte?
Sí, tendrás acceso a tutoriales o a videollamadas donde un nutricionista deportivo de INDYA te explicará en detalle cómo funciona todo.
¿La suscripción tiene alguna permanencia?
No. Cancelas cuando quieras. Ten en cuenta que a tus deportistas también se les cancelará el acceso a la app de seguimiento.
¿Cómo calculáis las necesidades de cada deportista?
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¿Qué bb.dd de alimentos y recetas utilizáis?
En función del alimento, BEDCA, USDA y en algunos casos los datos que nos envía el fabricante del producto.