Rice cake de queso de untar light y miel

7 julio, 2022

Cantidad: 1 persona

Calorias: 150 kcal

8% de las kcal

Proteinas

80% de las kcal

Hidratos

12% de las kcal

Grasas

INGREDIENTES

Arroz – 25 g
Agua – 40 g
Azúcar – 4 g
Miel – 7 g
Queso untar – 15 g
Sal de mesa – 1 g

ELABORACIÓN

Pon el arroz con agua a hervir en las cantidades indicadas.
Deja que el arroz se quede pastoso y algo pasado.
Cuando ya esté pastoso, añade el queso de untar light, el azúcar, la miel y una pizca de sal.
Remueve bien la mezcla, ponla en una bandeja formando una capa fina de unos 2cm de grosor.
Deja enfriar y reposar en la nevera mínimo 2 horas.
Una vez pasado ese tiempo, corta la mezcla en las porciones de barritas correspondientes.

Esta receta es muy popular entre los ciclistas y nos aporta energía rápida y fácil de tomar mientras hacemos deporte

 5/5

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